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Descripción
Journal Sessions Vol. 2 es una bitácora pensada para acompañarte en el camino hacia el bienestar emocional, con herramientas de introspección, autoconocimiento, journaling y manifestación. Incluye 10 nuevas sesiones y 3 nuevas propuestas de ejercicios—como el scripting—, que te invitan a pausar, escribir y descubrirte.
¿Todavía no completaste el primero? No pasa nada: esta es tu señal. Empieza tu colección por acá. Cada volumen tiene temáticas diferentes, pero el mismo propósito esencial: ayudarte a conectar con lo que sientes y a crear un espacio propio para tu mundo interior.
Valentina Lúdica (psicóloga) y Aldana Nazar (comunicadora) unieron sus conocimientos para crear esta guía que combina fundamentos terapéuticos con ejercicios creativos de escritura guiada. Suma esta cálida práctica a tu rutina de cuidado personal. Úsalo a tu manera: una página al día, por semana o cuando lo necesites. Es tu espacio, a tu ritmo.
